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若是在辦公室使用馬克杯泡茶的話
- 以少許茶葉舖平馬克杯底部一層
- 馬克杯注入飲水機熱水至八分滿
- 馬克杯杯頂不要蓋上蓋子泡五分鐘
- 飲用一半後馬克杯再加入熱水
- 水加第四次後即可換茶葉，馬克杯重複步驟1
【延伸資訊】
沒有喝完或放得時間較長的茶水暴露在空氣中，茶葉中的茶多酚與茶銹中的金屬元素就會發生氧化，
形成茶垢，附著在馬克杯內壁，而「茶垢」就是危害人體健康的罪魁禍首。
因為茶垢中含有鎘、鉛、汞、砷等有毒物質以及亞硝酸鹽等致癌物，
這些物質進入人們的消化系統，與食物中的蛋白質、脂肪酸、維生素等相結合，
不僅阻礙了人體對這些營養素的吸收和消化，還會使腸胃等器官受到損害。
此外，經常不清洗的馬克杯，還留有更多水垢，其中也含有大量的重金屬，對健康極為不利。
因此建議，每次喝完茶後，即使馬克杯沒有茶漬，也要認真清洗一下。如果馬克杯裡已經積滿了茶垢，可以幾種方法去除
：用一支舊牙刷擠上牙膏，在茶壺或馬克杯中來回擦刷，由於牙膏中既有去污劑，又有極細的摩擦劑，很容易將茶銹擦去而又不損傷壺杯
，擦過之後再用清水沖洗即可；用加熱的米醋或蘇打水浸泡24小時，再反覆沖洗，也能清洗乾淨。清洗時要特別注意杯口，
因為殘留在馬克杯外部的口水及茶水的混合物，暴露在空氣中，更易滋生細菌。
